しあわせの処方箋

案ずるより産むが易し

石橋を叩いてばかりよ

り　不安を背中に負ぶ

っては辛くなる

現実はそんなに辛くな

いよ　想像を強くしな

いでみて　疲れるもの

わたしは　疲れきった

だから

あなたの困難は想像力

なのか　現実の困難か

案ずるより産むが易し

体調が不安なら

医者に行くがいい

断られたらどうしょう

と切ないなら苦しいの

なら　頼んでみようよ


それで断られたら一日

も早く断られるという

現実に向き合えた事で

よかった　と思うのが

当たり前です



理想の自分に執着しな

い事が　最高で最善な

しあわせの処方箋

ここにあなたの為に

一服処方して置きます


おへそに意識を集中し

目を閉じておへそだけ

注意を向けてください


血液内の二酸化炭素と

酸やアルカリバランス

が　あなたのよい所を

引き出してくれます
　　　〔ﾏﾘｱER〕