苦しい時のお薬

　心が苦しくなったら

好きな音楽をつくりま

しょう

ストレスや怒りはクラ

シックがいいと思う

心が落ち着き　ゆった

りします

これでも作詞作曲して

います。

専門的には何曲かある

かもしれないが徳永だ

ったり長渕だっていい

のよ　やる気がでます


手術室にはジャズを流

している病院がありま
す

γ〔ガンマ〕波は怒り
と興奮の脳波

β〔ベータ〕波は緊張
と警戒の脳波

α〔アルファ〕波は集
中とリラックスの脳波

δ〔デルタ〕波は深い
眠りの脳波

θ〔シータ〕波は浅い
眠りと瞑想の脳波

音楽はα〔アルファ〕
波がいいと言われて
います

モーツァルトがいいと
専門家が言っています

個人的には長淵を聴く
と心のケアになります

小さくても自分で処方
できるお薬です